Červenec, 2020
190719:3021:00Sunset SUP YOGA s Nelou
Detaily akce
I tento týden se setkáme na Hostivařské přehradě. Propojení jógy a paddleboardu (SUP - Stand Up Paddle) je zábavné, ale zároveň skvělé na koncentraci, posílení hlubokého stabilizačního systému (HSS) a protažení
Více
Detaily akce
I tento týden se setkáme na Hostivařské přehradě.
Propojení jógy a paddleboardu (SUP – Stand Up Paddle) je zábavné, ale zároveň skvělé na koncentraci, posílení hlubokého stabilizačního systému (HSS) a protažení celého těla. Mezi hlavní výhody cvičení na SUP patří skloubení jógové praxe s balančním posilováním, větší prostor pro vnímání i pracování s těžištěm a jeho pohybem. A jako bonus cvičení v přírodě. 🙂
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
KDY: 19. 7. 2020
KDE: Hostivařská přehrada
ČAS: 19:30 – 21:00
CENA: 300,- | pokud máte svůj SUP cena 250,-
Co s sebou: úsměv, dobrou náladu, oblečení dle počasí a pokud si na Vás pochutnávají komáři, nezapomeňte si repelent
Cesta z Malešic je možná po dohodě spolujízdou.
Rezervace předem nutná na tel: 775979138 nebo na fb, omezená kapacita míst.
V ceně zapůjčení Paddlebordu a 90 min lekce
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Lekce:
– jsou vhodné pro začátečníky a středně pokročilé,
– jsou určeny pouze pro plavce,
– je omezena pro menší skupinu
Pro děti jsou nutné vesty.
Čas
(Neděle) 19:30 - 21:00
Comments are closed.