Propojení jógy a PaddleBoardu je zábavné, ale zároveň skvělé na koncentraci, posílení hlubokého stabilizačního systému (HSS) a protažení celého těla. Mezi hlavní výhody cvičení na paddleboardech patří skloubení jógové praxe s balančním posilováním. Zapojíme a posílíme HSS a tak podpoříme svaly zad a středu těla.

KDY: 11. 7. 2019
KDE: Hostivařská přehrada
ČAS: 20:00 – 21:00
CENA: 350,-
Rezervace předem nutná na tel: 775/979138