KDY: 4.6.2020
KDE: Hostivařská přehrada
ČAS: 18:30 / 19:30 další lekce při obsazenosti té předchozí
CENA: 300,-

Lekce cvičíme při obsazenosti min 8 osob.
Rezervace předem nutná na tel 775979138 nebo rezervace@hostivarskaprehrada.cz. Omezená kapacita míst.
V ceně zapůjčení Paddlebordu a lekce jógy.

Propojení jógy a PaddleBoardu je zábavné, ale zároveň skvělé na koncentraci, posílení hlubokého stabilizačního systému (HSS) a protažení celého těla. Mezi hlavní výhody cvičení na paddleboardech patří skloubení jógové praxe s balančním posilováním. Zapojíme a posílíme HSS a tak podpoříme svaly zad a středu těla.

Lekce jsou vhodné pro začátečníky a středně pokročilé, jsou určeny pouze pro plavce.
Pro děti jsou nutné vesty.