Chcete zkusit něco nového a trávit čas s přáteli na vodě, vzduchu a slunci? Pojďte s námi začít s jógou na vodě! Otevíráme pro vás nové lekce paddleboard jógy přímo
Více
Detaily akce
Chcete zkusit něco nového a trávit čas s přáteli na vodě, vzduchu a slunci? Pojďte s námi začít s jógou na vodě! Otevíráme pro vás nové lekce paddleboard jógy přímo na Hostivařské přehradě.
Mezi hlavní výhody cvičení na paddleboardech patří skloubení jógové praxe s balančním posilováním. Vyvažování rovnováhy automaticky zapojuje a tím posiluje hluboký stabilizační systém a tedy ozdravuje svaly středu, zad a upravuje držení těla.
Cvičíme venku, v přírodě a v malé skupině. Obliba paddleboard jógy právem stoupá, spojuje totiž zdravý pohyb, nevšední zážitek a zábavu.
Přidejte se k nám každé úterý a čtvrtek ve Sportbaru v areálu Hostivařské přehrady.
